Для кожнага чалавека сэксуальнае жыццё гуляе важную ролю. Многія з іх многія з іх павялічваюць самаацэнку, спрабуючы атрымаць аўтарытэт у жанчын. Калі ў чалавека ёсць праблемы з патэнцыяй, гэта адразу ўплывае на яго настрой. У яго апатыя, дэпрэсія, ізаляцыя, ён паказвае агрэсію.
Варта неадкладна разгледзець падзеі, як павялічыць патэнцыю. Гэта дапаможа хутка аднавіць сэксуальную актыўнасць, верне чалавека да ранейшай сілы і сілы.
Тэрапеўтычная дыета
Ежа з'яўляецца важным кампанентам жыцця любога чалавека. Праца ўсяго арганізма залежыць ад таго, што выкарыстоўвае чалавек. Існуе шэраг прадуктаў, якія негатыўна ўплываюць на мужчынскую сілу. Лепш за ўсё мінімізаваць іх колькасць у рацыёне, пры неабходнасці цалкам адмаўляцца. Кансерваваны сэкс, вэнджаная, салёная, мука, газаваныя, алкагольныя напоі, тлустыя малочныя прадукты могуць знізіць сэксуальную актыўнасць.
Каб павялічыць патэнцыю, рэкамендуецца спажываць наступнае:
- Gorky Chocolate - актывуе вытворчасць эндарфінаў, што паляпшае настрой;
- Морапрадукты - стымулююць выпрацоўку мужчынскіх палавых гармонаў;
- Багавінне - насыціць арганізм карыснымі элементамі, павялічвае імунныя здольнасці, умацоўвае функцыянаванне крывяноснай сістэмы;
- Яйкі - утрымліваюць кампаненты, якія нармалізуюць мозг. Гэта спрыяльна ўплывае на выпрацоўку тэстастэрону, павышае фізічную цягавітасць;
- Лёфныя рыбныя вітаміны і амега-3 тлустыя кіслоты. Яны павялічваюць вытворчасць спермы, аднаўляюць сэксуальнае прыцягненне.
Фітатэрапія
Разнастайнасць лячэбных траў дапаможа павялічыць мужчынскую магутнасць. Вельмі важна выбраць іх разумна, таму што некантралюемы прыём такіх сродкаў можа прывесці да сур'ёзных наступстваў.
Мы настойліва рэкамендуем пракансультавацца з спецыялістам, які можа лёгка патэлефанаваць вам Травы, каб павялічыць мужчынскую сілу.
Яны выгадна ўплываюць на працу ўсяго арганізма, у тым ліку патэнцыю. Часцей за ўсё выкарыстоўваюцца наступныя травы:
- Горк-трава, якая нармалізуе працу сардэчна-сасудзістай сістэмы. Яна прыхільна ўплывае на мужчынскую сілу. Глог выкарыстоўваецца ў якасці настойкі і дэкактам. Пры рэгулярным выкарыстанні можна значна павялічыць лібіда, забяспечыць патрэбную эрэкцыю.
- Чай Івана - гэта расліна, чыя хімічны склад змяшчае вялікую колькасць мінералаў, пекцінавых рэчываў, вітамінаў. Дзякуючы гэтаму актывуецца праца эндакрыннай сістэмы, якая паскарае сінтэз тэстастэрону. Лепш за ўсё выкарыстоўваць адвар гэтай травы: 2 сталовыя лыжкі сухога Івана-аднаго прымаюцца і выліваюць паловай літра кіпячай вады.
- Жэньшэнь - гэта унікальнае расліна, якое павялічвае мужчынскае лібіда, эрэкцыя, паляпшае якасць спермы. Звычайна ён выкарыстоўваецца ў выглядзе настойкоў. Жэньшэнь таксама прысутнічае ў многіх наркотыках.
- Лісце гінкго - гэта экзатычнае расліна, якое актыўна стымулюе патэнцыю. Гэта частка многіх прэпаратаў, насычае арганізм кіслародам, актывуе цыркуляцыю крыві ў органах таза.
- Дуброўнік - гэта каштоўная расліна з вялікай колькасцю дубільных рэчываў, якія насычаюць арганізм карыснымі элементамі. Яны павялічваюць патэнцыю, змагаюцца з застойнымі з'явамі ў тазе.
- Корань Aira - павялічвае патэнцыю і стымулюе выпрацоўку насеннай вадкасці.
- Пятрушка - сапраўднае выратаванне для мужчын. Гэта зніжае ўзровень жаночага гармона ў крыві, так што баланс аднаўляецца.
Народныя сродкі
Шматлікія метады традыцыйнай медыцыны дапамогуць павялічыць патэнцыю. Яны аказваюць дабратворны ўплыў на стан цела, спыняюць развіццё дэгенератыўных працэсаў. Дзякуючы гэтаму, сэксуальнае цяга і сіла павялічваюцца ў мужчын. Улічваюцца самыя папулярныя рэцэпты:
- Сумесь натуральнага мёду і арэхаў - змяшайце кампаненты ў роўных прапорцыях і старанна здрабніце, а потым прымайце сталовую лыжку кожную раніцу на некалькі месяцаў;
- Кожны дзень паспрабуйце выкарыстоўваць кіслыя вырабы;
- У каву і гарбату дадайце невялікую колькасць гваздзікі або кораня імбіраў;
- Адвар з бронх дапаможа ўсталяваць кровазварот у тазе. Вазьміце 2 сталовыя лыжкі гэтай травы, наліце іх шклянкай кіпеню і пакіньце, каб настойваць на 1-2 гадзіны. Вазьміце адну шклянку 3 разы на дзень;
- Адвар Pasternak дапаможа павялічыць патэнцыю і імунныя здольнасці цела. Вазьміце 4 сталовыя лыжкі здробненых каранёў, дадайце аднолькавую колькасць цукру і варыце каля 15-20 хвілін. Пасля астуджэння вазьміце сталовую лыжку падчас ежы 3 разы на дзень;
- Адвар конусаў хмелю - гэта сродак, які спрыяльна ўплывае на патэнцыю. Вазьміце сталовую лыжку здробненых садавіны і наліце іх шклянкай кіпеню. Пакладзеце атрыманую сумесь на 5 хвілін. Пасля астуджэння вазьміце лекі палову шклянкі 2 разы на дзень на месяц.
Заняткі ёгай
Ёга - гэта унікальная сістэма практыкаванняў, накіраваных на зніжэнне стрэсу. Пры правільным выкананні паставы вы можаце павялічыць сваё сэксуальнае жаданне, а таксама ўмацаваць патэнцыю. На пачатковых этапах лепш за ўсё мець справу са спецыялістам, які будзе кантраляваць вашы дзеянні.
Пры няправільным паводзінах ёсць рызыка атрымання траўмаў. Каб пазбегнуць гэтага ў трэніроўках, старанна выконвайце ўсе практыкаванні. Лепш за ўсё зрабіць цёплы -UP загадзя, які разагрэе мышцы.
Пры рэгулярных занятках ёгай вы атрымаеце ўнутраны спакой і гармонію, што станоўча ўплывае на патэнцыю.
Выканайце наступныя позы:
- Плуг - ляжаць на спіне, падніміце ногі ў позу бярозы. Акуратна перанясіце іх у цэнтр цяжару, а потым апусціце іх да галавы. Рукі павінны ляжаць на падлозе. Паляцець у гэтае становішча на працягу 10 секунд, а потым вярніцеся ў зыходнае становішча. Пасля кароткага адпачынку падыход паўтараецца яшчэ 10 разоў.
- Кобра - ляжаць на жываце, выцягніце ногі як мага больш. Пакладзеце рукі на локці, каб шыю можна было як мага больш падняць. Вы павінны адчуваць нагрузку на рэбры. У гэтым становішчы вам трэба павесіць каля хвіліны, а потым зноў адпачыць і паўтарыць.
- Лук - ляжаць на жываце, бярыце ногі назад і падніміце яго, каб іх можна было схапіць рукамі. Павесьце ў гэтым становішчы 20 секунд, пасля чаго вы павольна расслабляецеся. Важна трымаць спіну ў напружанні.
Практыкаванні
Розныя комплексы фізічных практыкаванняў дапамогуць справіцца з дрэннай патэнцыяй. Пры правільным падыходзе з іх дапамогай можна будзе нармалізаваць кровазварот, што станоўча ўплывае на патэнцыю і лібіда.
Часцей за ўсё выконваюцца наступныя практыкаванні:
- Кручэнне таза - гэта простае практыкаванне, з якім трэба пачаць любую зарадку. З ім можна сагрэць мышцы таза. Ён таксама служыць для нармалізацыі кровазвароту. Дастаткова выканаць 40 рэвалюцый у адным кірунку, 40 - у другім. Гэта дапаможа развіваць мышцы, якія прымаюць удзел у сэксе;
- Нахілы - раскладзеце плячо ногі шырынёй, а затым нахіліце тулава ва ўсіх напрамках, каб атрымаць падлогу. Паўтарыце падыход 20 разоў 3-4 разы. Гэта дапаможа ўсталяваць пазваночнік, які спрыяльна ўплывае на цыркуляцыю крыві;
- Вялікі крок -гэта практыкаванне, якое трэба зрабіць за 30 хвілін да цёплага -UP. Вазьміце цяжкія гантэлі, потым пачніце рабіць выпады. Зрабіце іх 10-15 штук для кожнага калена.
Лекі
Калі патэнцыя з'яўляецца тэрміновай, альбо звычайныя меры не дазваляюць дасягнуць належнага выніку, выкарыстоўваюцца лекі. Варта мець на ўвазе, што яны аказваюць магутны ўплыў на арганізм, з -за гэтага дапушчальна выкарыстоўваць іх толькі пасля кансультацыі з лекарам.
Псіхатэрапія
Некаторыя мужчыны сутыкаюцца з праблемай, калі ў жыцці ўсё, здаецца, усё добра, але сэксуальнага прыцягнення няма. Дыягнастычныя даследаванні не паказалі адхіленняў у працы цела, але яны ўсё яшчэ прысутнічаюць. У гэтым выпадку мэтазгодна звязацца з тэрапеўтам. Ён збярэ падрабязную гісторыю, якая дапаможа вызначыць прычыны нізкай патэнцыі.
Часцей за ўсё яны спяшаюцца:
- У аднастайных сэксуальных адносінах;
- З агідай ад партнёра;
- У праблемах на працы;
- У стрэсах, якія ядуць знутры;
- У прыгнёце партнёра;
- У неабгрунтаваных ілюзіях у ложку.
Калі спецыяліст вызначае па меншай меры адну праблему, ён прызначыць курс псіхатэрапеўтычных размоў. З іх дапамогай чалавек пазбаўляецца ад унутраных клопатаў, ён значна паляпшае патэнцыю. Для літаральна некалькі візітаў можна ацаніць станоўчыя змены.
Тэрапеўтычны масаж
Таксама можна будзе павялічыць патэнцыю пры спецыяльным масажы. Ён усталёўвае адток вадкасцей, а таксама кровазварот. Спецыяльныя масажныя руху аказваюць дабратворны ўплыў на застойныя з'явы, яны здымаюць боль і любы іншы дыскамфорт.
Масаж дапаможа не толькі вярнуцца да чалавека ранейшай сэксуальнай сілы, але і не дасць магчымасць развіваць якія -небудзь ускладненні ў выглядзе запалення прадсталёвай залозы.
Вы можаце выканаць яго ў адпаведнасці з наступнай схемай:
- Пацягніце далоні, каб сагрэць іх. Выпрацуйце зону паміж анусам і Coccyx у кругавых рухах. Змяніце кірунак руху кожную хвіліну. Лепш выпрацаваць усе 8 пунктаў Coccyx.
- Выпрацуйце лабковую косць з трыма пальцамі - гэта паскарае выпрацоўку тэстастэрону. Перад пачаткам маніпуляцый не забудзьцеся разагрэць пальцы, каб не выклікаць вашага дыскамфорту.
- Сядзьце на краі крэсла, зачыніце машонку адной рукой, другой - выпрацоўвайце вобласць пад ёй кругавымі рухамі. Паўтарыце працэдуру на працягу 10 хвілін.
Спецыяльныя працэдуры
Шмат розных працэдур, якія праводзяцца ў бальніцы, дапамогуць павялічыць патэнцыю. Звычайна яны адпраўляюць сваіх пацыентаў сваім пацыентам у выпадку доўгай адсутнасці станоўчай дынамікі. Самыя папулярныя метады аднаўлення мужчынскай магутнасці:
- Acupressure - уплыў на біялагічна актыўныя кропкі чалавека. Сутнасць метадалогіі заключаецца ў раздражненні пэўных частак цела чалавека. Гэта выклікае працэсы аднаўлення, нармалізуе кровазварот.
- Вакуумны масаж - выкарыстанне спецыяльнага прылады, якое носіць на пенісе. Пасля гэтага эфект вакууму ствараецца ўнутры закрытай паражніны, і таму на арганізм ўплывае ціск. Гэта выклікае паскарэнне кровазвароту, якое забяспечвае больш распаўсюджаную і цвёрдую эрэкцыю.
- Кантрасны душ - гэта водная працэдура, якая станоўча ўплывае на працу ўсяго арганізма. З пераменнай уключэннем халоднай і гарачай вады, сасуды пашыраюцца і вузкія, з -за чаго знікае застой.
- Тэрапеўтычныя ванны - гэта метад уплыву, пры якім можна вярнуць сваю ўнутраную гармонію ў норму і пазбавіцца ад стрэсу. Яны таксама вырабляюцца на аснове розных настоек, што насычае арганізм карыснымі элементамі. Пры рэгулярным паводзінах такіх працэдур вы заўважыце, як патэнцыя значна палепшылася, а сэксуальнае жаданне павялічылася.